初めての方はまずこちらからどうぞ💖ポールを使ったウォーキングやターン、着衣のままで大丈夫ダイエット効果も抜群！...
入門に慣れてきたらこちらのクラスへ。また基礎からやり直したい方も多数ご参加いただいています。基本のトリック（技）をいちから丁寧に...
キッズ（5歳〜小学生）までのクラスです。 体幹と筋力、柔軟性が養われ身体の使い方がとても上手になります。 またメディアで注目され...
ポールダンスの全ての動き （フロア、スピン、トリック）の基礎が学べます。 目標は好きな曲で１曲踊れるように💛...
スピニングポールの基礎が学べます。 遠心力の掛け方や回転の調節など、 スピニングポールの特徴を基礎から学べます。...
さまざまな先生の個性豊かなスタイルで ポールダンスが学べます。 色々なレッスンを受けて お気に入りのスタイルを見つけよう💛...
スピニングポールに特化したクラスです。スピニングポールでの身体の使い方を覚えて、しなやかで美しい動きをマスターしましょう。...
ポールダンスのさまざまなトリック（技）を学べます。 レベルは関係なくご参加いただけます。 ご自身のやりたい技はもちろん、合う技が...
ポールスポーツに特化したクラスです。 ポールスポーツの大会に興味のある方、 キッズから60代まで幅広いカテゴリーがあります。...
チェアとポールを使ったダンスをトリック（技）を織りまぜながら踊ります。 チェアを上手く使って、初心者の方からアクロバティックな動...
ヒールの振付クラスよりも1つ1つトリック(技)を磨きたい！ 裸足で慣れた動きをヒール履いてチャレンジしてみたい！ とりあえずヒー...
ポールフローは裸足でのポールを使ったダンスです。 床の上での流動的で官能的な動きに基づいて、 人のレベルに応じて逆さまトリック、...
エキゾチックポールダンスはヒールで踊るダンスです。 床の上での流動的で官能的な動きに基づいて、ダイナミックな逆さまトリック、足の...
ヒールを履いての、ポールとフロア(床)を使った振り付けのクラスです。 基本、ポール上部にはのぼりませんが、ポールを使ったフロアは...
ダンスの基本を学ぶクラスです。 バレエを基礎としたジャズダンスレッスンです。 ポール上では踊れるけど、ポールから離れても少し踊れ...
ポールダンスのショーが見れるBAR。 ポールの楽しさを多くの方に知っていただきたく 社交の場をご用意いたしました、 お友達とお気...
