入門に慣れてきたらこちらのクラスへ。また基礎からやり直したい方も多数ご参加いただいています。基本のトリック（技）をいちから丁寧に学べます。続けることによって正しい身体の使い方が身につき、今まで、できなかった技ができるようになったと言う声もたくさんいただいています。続けることによって引き締まった⾝体になりますよ。また時間がない時に軽く運動するのにも最適なクラスです。