初めての方へ

体験レッスン&入会金無料キャンペーン！！

新スタジオOPENにつき期間限定で体験レッスン&入会金が無料になるキャンペーン実施中！！

運動経験・ダンス経験がなくても体が硬くても大丈夫！

当スタジオは全く初めての方でも安心してスタート出来るレッスン様に、初心者の方専用クラスをご用意しております。また、講師陣は皆様のレベルに合わせてレッスンの内容を考えて行いますので安心してご参加下さい。よく体が硬いので心配というお声をいただきますがレッスンではしっかり柔軟を行いますのでレッスンに参加しているうちに体も柔らかくなっていきます。

ポールダンスの魅力

【ダイエット×ボディーメイク効果】
ポールダンスは身体のバランスをとることで体感と全身の筋肉を同時に鍛えるため、引き締まった基礎代謝の高い太りにくい体を作ります。そして自重のトレーニングがベースとなり過度な負荷がかからないため、無理なく効率的に理想の体重・体型に近づくことができます。特に脚、ウェスト、ヒップ、二の腕に高いシェイプアップ効果をもたらします。

【達成感 & ストレス解消】
仲間と共に1本のポールと向き合い、繰り返し練習をする中で、出来なかった技ができるようになる瞬間、スムーズにエクササイズが進められるようになった瞬間、スタジオ内で生み出される一体感は思わず笑顔になる爽快感と達成感を与え、日々のストレスを吹き飛ばします。

【楽しく続けられる】
フィットネスジムに通い始めて誰しもがぶつかる、モチベーション。途中で挫折してしまったり、ついつい行かなくなってしまったり、変化している実感を自分で持つことができなかったり。ポールダンスは、世界大会 (IPSF) にて各部門優勝の講師陣によってつくられたオリジナルプログラムなので楽しくモチベーション高く続けていただくことが出来ます。

体験レッスンの流れ

① まずはスケジュールからご希望の参加クラスをお選びください！
🔰マークの付いているクラスが未経験の方専用クラスです！！
※ポールダンス経験者の方はお好きなクラスからお選びください。

②　ご来店
予約時間の10分前にお越しいただき、お着替えなどレッスンの準備をしましょう！

③　担当インストラクターより簡単なレクチャー
インストラクターからレッスンの内容など、簡単なレクチャーをさせていただきます。
不安なことなど、何でもお気軽にお聞きください。

④　いよいよポールダンス体験！！
インストラクターのパフォーマンスと、照明を音響で演出された非日常のポールダンスの魅力を体感！

よくある質問

Q 体験レッスンではどんなことをしますか？
A ポールを使った簡単なストレッチと、ダンスを用いた全身運動を行います。はじめての方もインストラクターが説明いたしますので、気付けばポールがお友達になること間違いなし♪

Q 一人で参加しても大丈夫ですか?
A もちろん大丈夫です！多くの会員様がお一人でも通われていらっしゃいます。インストラクターが一緒にレクチャーしますので、安心してご参加ください。ポールダンスの良いところはレッスンを通じて参加者皆さんが一体となれることです！

Q 初めてレッスンを受けます。持ち物は何が必要ですか。
A 運動しやすい服装と汗拭き用+ポール用のタオル2枚、飲み物（水など）をご準備ください。※レッスン中は足元は裸足で行います。

Let’s 体験ポールダンス！！

体験レッスンのお申し込みはコチラから！！