レッスン案内
ヒールコレオheels choreo
ヒールを履いての、ポールとフロア(床)を使った振り付けのクラスです。
基本、ポール上部にはのぼりませんが、ポールを使ったフロアは筋力、柔軟性、体幹共に養われ、女性らしい美しいボディラインへと変化します。
レギンスやスエットなど足を保護できる服装でお越しください。
レッスンの流れ
ウォーミングアップストレッチ
25分
基礎の動き
10分
振り付け
25分
踊ってみよう
15分
タイムテーブル
枚方スタジオ | 心斎橋スタジオ |
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