レッスン案内

ヒールコレオheels choreo

ヒールを履いての、ポールとフロア(床)を使った振り付けのクラスです。
基本、ポール上部にはのぼりませんが、ポールを使ったフロアは筋力、柔軟性、体幹共に養われ、女性らしい美しいボディラインへと変化します。
レギンスやスエットなど足を保護できる服装でお越しください。

レッスンの流れ

ウォーミングアップストレッチ
25分

基礎の動き
10分

振り付け
25分

踊ってみよう
15分

タイムテーブル

枚方スタジオ 心斎橋スタジオ
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  • (木)20:00-21:15

担当インストラクター