レッスン案内

ポールダンス基礎60分&75分pole dance basic

ポールダンスの全ての動き
（フロア、スピン、トリック）の基礎が学べます。
目標は好きな曲で１曲踊れるように💛

レッスンの流れ

ウォーミングアップストレッチ15分〜20分

☀︎新しいトリック練習やいくつかのトリックを繋げあわせていく練習
☀︎ポールのフロアや魅せ方練習
30分〜45分

音楽に合わせて踊る＆フリースタイルタイム10分

枚方スタジオ	淀屋橋スタジオ	心斎橋スタジオ
（日）14:45-15:45	-	（木）16:00-17:00