ヒールで流動的な動きを習得 エクササイズ、ダンストリックトレーニングに加え 毎月新しい振り付けが登場します。
25 分ストレッチとエクササイズ 15分ハードトリックトレーニング 30分振り付けの練習 5分ショータイム