みなさん、こんにちは
スタジオサエラのかよこです。
みなさん、笑ってますか？
え？なに？？ってなりますね（笑）
わたしはいろいろな方と接する仕事をしていますので、比較的よく笑っていると思います。
わたしの上司のチーフはとても楽しそうな声でよく笑います。
その声は聞いていても楽しくなりますし、こちらもつられて笑顔になりますね。
それに、笑いには免疫力をあげる力もあるともいわれていますね。
笑う（笑い）と調べると、笑いは「感情表現のなかでも極めてまれなもの」とありました
笑うのは人間だけらしく、きわめて人間らしい感情表現である、みたいです。
ふと、犬も笑うよなと思いましたが、犬が本当に笑ってるのか、そう見えてるだけなのかはわかりませんね（笑）
また、笑うと自律神経が働き、副交感神経が優位になる、ともありました。難しい・・・。
「副交感神経は、安らぎや安心を感じたときに優位で、
副交感神経が優位な状態が続くとストレスが解消される。」
ともあり、他にもがん細胞を攻撃する免疫細胞が活性されたり、糖尿病の治療にも有効であるという研究も
なされているようです。詳しくはウィキペディアをご覧ください（笑）
わたしもですが、エアリアル体幹ストレッチ、ポールダンスのレッスン中、
本当にみんなよく笑っています(^^♪
なにかが出来て喜んで笑う、うまくいかなくて思わず笑ってしまう。
一緒にレッスンを受けてる仲間が何かができて、一緒に喜んで笑う。
めっちゃ苦しい体幹トレーニングが終わって顔を見合わせ笑ってしまう。
がんばれ～と励ましてる時も笑顔です(*^-^*)
面白いなぁ、しんどいけど楽しいなぁ、そんな感情が笑顔になって表れています。
今はどのクラスも少人数でレッスンを行っていますので、体験で来られた方も
和気あいあいと楽しくレッスンを受けられていますよ( *´艸｀)
日頃、体験する事のない事をしてみて、みなさんも笑ってみませんか？
体験レッスンは今月も無料です。みなさまのお越しをお待ちいたしております。
大阪枚方でポールダンス&エアリアルレッスンをお探しはスタジオサエラへ♪
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